자존감·경계선
자존감·피플플리저 테스트 코스
자존감, 인정욕구, 피플플리저, 관계 경계선, 회복탄력성을 이어서 보며 눈치 보고 지치는 패턴을 확인합니다.
추천 테스트 순서
관심 있는 검사부터 바로 시작해도 됩니다. 여러 결과를 함께 보면 현재 상태와 반복 패턴을 더 구체적으로 볼 수 있습니다.
자주 묻는 질문
Q. 피플플리저인지 확인하려면 무엇부터 보면 좋나요?
자존감 테스트로 기본 자기평가를 본 뒤 피플플리저·인정욕구·거절 민감성 검사를 이어서 보면 왜 거절이 어려운지 더 구체적으로 볼 수 있습니다.
Q. 관계 경계선 검사가 왜 포함되나요?
피플플리저 패턴은 내 감정보다 상대의 반응을 우선하면서 경계선이 흐려질 때 강해집니다. 경계선 관련 검사를 함께 보면 실천 포인트가 분명해집니다.
Q. 가스라이팅 검사는 언제 보면 좋나요?
상대가 내 판단을 반복해서 의심하게 만들거나 죄책감을 이용해 요구를 밀어붙이는 관계가 의심될 때 참고용으로 볼 수 있습니다.