당신은 마감이 닥쳐야 움직이는 패턴이 굳어진 편입니다. 단기적으론 극적 집중력을 내지만, 장기 프로젝트에선 치명적이에요. '시작 = 5분만 하기'로 문턱을 낮추고, 하루 일정에 '첫 번째 과제'를 고정하는 루틴이 큰 변화를 만들어줍니다.
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미루기 상습범 — 미루기 지수 검사 결과
마감이 있어야 움직임 (31-40점 구간)
마감이 있어야 움직임 (31-40점 구간)
당신은 마감이 닥쳐야 움직이는 패턴이 굳어진 편입니다. 단기적으론 극적 집중력을 내지만, 장기 프로젝트에선 치명적이에요. '시작 = 5분만 하기'로 문턱을 낮추고, 하루 일정에 '첫 번째 과제'를 고정하는 루틴이 큰 변화를 만들어줍니다.