중증 미루기 — 미루기 지수 검사 결과

당신은 미루기가 일상을 장악해 중요한 일들이 연쇄적으로 밀리고 있어요. 자책이 심할수록 회피가 강해지는 악순환일 가능성이 높습니다. 완벽 기대를 내려놓고 '엉망이어도 일단 끝내기'로 작은 성공 경험을 누적하는 게 탈출의 시작이에요.