반반의 균형 — 감정조절력 테스트 결과

일상의 감정은 잘 다스리지만 큰 스트레스 앞에선 무너지기도 하는 평균적 유형입니다. 감정 일기로 트리거를 파악하거나, 호흡 기술을 익히면 감정의 파도를 타는 감각이 한층 정교해질 거예요.