당신은 거절할 때 거절하고, 의견 낼 때 의견 내는 자기주장의 기본기가 잘 잡혀있어요. 사회생활에서 적절한 "NO"를 말할 수 있고, 이 "NO"가 관계를 망가뜨리지 않는다는 것을 경험으로 알고 있는 단계입니다. 이 능력은 직장·연애·우정에서 본인을 지켜주는 가장 큰 자산이에요. 단, 너무 단호한 거절이 차갑게 느껴질 수 있으니 "안 되는데, 대신 이건 도와줄 수 있어" 같은 부드러운 거절 옵션도 가끔 활용하면 좋아요.
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건강한 자기주장형 — 예스맨·눈치보는 성격 검사 결과
내 의견과 타인의 의견을 균형 있게 다루는 단계 (12-23점 구간)