불안 지수 검사

불안 지수 검사 소개

불안 지수 검사는 최근 2주 내 나의 불안 수준을 15문항으로 자가체크. 심심풀이랩의 무료 심리검사 중 하나로, 회원가입 없이 모바일·PC에서 바로 시작할 수 있어요. 총 15문항이고, 결과 화면에서 카톡·인스타·트위터로 바로 공유할 수 있습니다.

점수대별 결과 4단계

• 🌱 불안 낮음 — 안정 단계 — 지금 마음이 비교적 평온한 단계
• 🌀 불안 보통 — 일상 속 긴장 단계 — 걱정이 일부 일상에 영향을 주는 단계
• ⚡ 불안 높음 — 자기관리 적극 권장 — 신체·정서 신호가 잦은 단계
• 🚨 불안 매우 높음 — 전문 도움 권장 — 일상 기능에 분명한 손해가 있는 단계

검사 종류: 심리검사 · 문항 수: 15 · 무료 · 회원가입 불필요