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우울 기분 자가체크

최근 2주 내 마음의 날씨는? 12문항 우울 기분 자가점검 (참고용)

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우울 기분 자가체크 소개

우울 기분 자가체크는 최근 2주, 내 마음의 날씨는 어땠나요? 12문항 우울 기분 자가점검 (의학적 진단이 아닌 참고용). 심심풀이랩의 무료 심리검사 중 하나로, 회원가입 없이 모바일·PC에서 바로 시작할 수 있어요. 총 12문항이고, 결과 화면에서 카톡·인스타·트위터로 바로 공유할 수 있습니다.

점수대별 결과 4단계

단계별 결과 한눈에 보기

검사 종류: 심리검사 · 문항 수: 12 · 무료 · 회원가입 불필요

자주 묻는 질문

우울 기분 자가체크는 무료인가요?

네, 심심풀이랩의 모든 검사는 100% 무료입니다. 회원가입·이메일 인증 없이 바로 시작할 수 있어요.

우울 기분 자가체크 결과는 정확한가요?

심심풀이랩의 검사는 자가이해와 재미를 위한 도구로, 의학적 진단을 대체하지 않습니다. 결과가 우려되면 정신건강의학과나 심리상담센터를 찾아주세요.

검사 시간은 얼마나 걸리나요?

보통 5분 내외로 완료됩니다. 모바일·PC 어디서든 편하게 진행 가능하며, 결과는 카톡·인스타·트위터로 바로 공유할 수 있어요.

결과를 저장하거나 공유할 수 있나요?

네, 결과 화면에서 이미지로 저장하거나 카톡·SNS로 바로 공유할 수 있습니다. 친구들과 같이 해보고 결과 비교하는 재미가 있어요.

같은 검사를 다시 할 수 있나요?

네, 언제든 다시 가능합니다. 시기·기분·환경에 따라 결과가 달라질 수 있어요. 1-2주 간격으로 재검사하면 본인의 변화를 추적할 수 있습니다.

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