당신은 남들의 움직임과 트렌드에 계속 신경이 쓰이고, SNS를 자주 확인하는 편입니다. '내가 모르는 사이 중요한 게 지나갔으면 어쩌지'라는 불안이 은근히 에너지를 소모시키죠. 하루 1–2시간만이라도 알림을 끄고 나만의 시간을 보내는 디지털 디톡스를 시작해보세요.
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FOMO 주의보 — FOMO 지수 검사 결과
계속 기웃거리는 상태 (31-40점 구간)
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