당신은 '혹시 놓칠까'라는 불안이 일상을 장악한 상태입니다. 핸드폰을 손에서 놓기 어렵고, 남들 피드를 보면서 내 삶을 자꾸 비교하게 되죠. 모든 걸 다 경험하고 다 알 순 없고, 그럴 필요도 없어요. 하루 한 끼는 폰 없이, 주 1회는 SNS 안 보기 같은 작은 실천부터 시작해보세요. 내 삶의 주인공은 결국 나입니다.
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FOMO 만렙 — FOMO 지수 검사 결과
계속 놓칠까봐 불안 (41-50점 구간)
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