조심스러운 타입 — 사회불안 지수 결과

당신은 사람을 만나고 나면 에너지가 크게 빠지는 편이고, 크고 작은 사회적 상황에서 자주 긴장합니다. 이불킥, 대화 곱씹기, 회피하기 등이 반복된다면 에너지 소모가 커요. 작은 성공 경험을 쌓는 연습(모르는 사람에게 길 묻기 등)으로 뇌에 '괜찮다'는 신호를 쌓아가면 점차 편해질 거예요.