공복혈당 수치표, 검사 결과를 넣어 봐요

혈당 수치 확인하기

혈당 기준표

대한당뇨병학회 기준을 정리한 표예요. 단위는 mg/dL이고 당화혈색소만 %예요. 공복혈당은 8시간 이상 금식한 값, 부하 2시간은 포도당 75g을 마시고 2시간 뒤에 잰 값이에요. 검사 하나만 기준을 넘어도 다시 확인이 필요해요.

소변이 잦고 갈증이 심하거나 이유 없이 체중이 줄어드는 증상이 있으면서, 식사와 상관없이 잰 혈당이 200mg/dL 이상이어도 당뇨병으로 진단해요.

검사는 이렇게 달라요

• 공복혈당은 8시간 이상 금식한 뒤 재요. 건강검진에서 가장 흔히 보는 수치예요.
• 75g 경구당부하 검사는 포도당을 녹인 물을 마시고 2시간 뒤에 재요. 일상의 식후 혈당과는 조건이 달라요.
• 당화혈색소는 지난 2~3개월의 평균 혈당을 보여 줘요. 식사의 영향을 받지 않아 금식이 필요 없어요.
• 공복혈당만 보면 놓치는 경우가 있어서 필요하면 다른 검사를 함께 해요.

한 번의 수치로 진단하지 않아요

기준을 넘었더라도 명백히 높은 경우가 아니면 다른 날 다시 검사해서 확인해요. 같은 날 두 가지 검사를 함께 해서 둘 다 기준을 넘으면 그 결과로 진단하기도 해요.

건강검진에서 공복혈당이 100~125mg/dL이면 당뇨병 전단계, 126mg/dL 이상이면 당뇨병 의심으로 나와요. 이런 결과를 받았다면 의료기관에서 확인 검사를 받아요.

당뇨병 전단계라면

• 전단계는 당뇨병으로 넘어갈 위험이 높은 상태이지만, 생활 습관으로 늦추거나 막을 수 있어요.
• 과체중이나 비만이라면 체중의 5% 이상을 줄여 유지하는 것을 권해요.
• 주 150분 이상, 중강도 이상으로 움직여요.
• 정기적으로 검사를 받아 변화를 지켜봐요.

낮은 수치도 조심해요

대한당뇨병학회는 대략 70mg/dL 이하를 저혈당으로 봐요. 꿀 1숟가락, 주스 반 컵, 요구르트 1개, 사탕 3~4개, 콜라 반 캔 중 한 가지를 먹고 10~15분 뒤 다시 재요. 여전히 낮으면 한 번 더 먹어요. 나아지지 않거나 의식이 흐려지면 바로 도움을 받아요.

자주 묻는 질문